页岩油的提取主要通过以下步骤：

1. 选址和钻探：选择含有丰富页岩油资源的地点，并进行钻探确定资源量和质量。

2. 地层压裂：在钻井中注入水、砂和化学添加剂，使岩石裂开并形成缝隙，以便原油可以流入其中。

3. 水平钻探：对于水平矿区，进行水平钻探并注入液态化学剂和水压力，从而释放出更多的原油。

4. 原油采集：通过管道将原油收集起来并输送到加工厂。

5. 精炼：原油在加工厂进行精炼，将其转化为各种石油产品，如汽油、柴油、煤油等。

需要注意的是，页岩油的提取过程复杂且耗费能源，同时需要注意环境保护问题。