玉米糁做成玉米糁馒头好吃不升糖。

先将玉米糁与豆豆，黑豆，黑芝麻用破碎机破成粉状，然后加入6O度左右的温开水调拌，再用手轻揉成团，做成馒头状蒸2O分钟即可。

注，玉米糁做馒头易饱，好吃而且不升糖。