要制作提拉米苏，需要准备以下材料：鲜奶油、马斯卡彭芝士、长垂饼干、热咖啡、细砂糖、蛋黄和可可粉。

首先要将鲜奶油和马斯卡彭芝士混合打发，加入适量的细砂糖搅拌均匀，成为馅料。

然后将长垂饼干蘸入热咖啡中，铺在容器底层上，然后将馅料倒入容器中，再铺一层饼干和馅料，重复几层，最后撒上可可粉即可。注意，提拉米苏越放越好吃，可以提前1~2天做好，放入冰箱中等待食用。