如果你额头宽不想留刘海，可以考虑以下几种方法：

1. **改变发际线**：通过调整发际线的位置，可以让额头看起来更窄。修剪发际线时，可以将其修成有层次的形状，或者将两侧的头发留长，用发夹固定在脑后，这样可以遮盖部分额头，减少宽度的显露。

2. **选择合适的发型**：选择一些能够修饰额头的发型，比如中分的短发或长发，利用头发的层次感来弱化额头的宽度。同时，避免选择过于厚重的刘海或直发，以免强调额头宽度。

3. **利用化妆技巧**：使用遮瑕膏或粉底来修饰额头宽度。在额头两侧打上阴影粉，使额头看起来更窄。同时，利用眉笔或眉粉填补眉毛空隙，让眉毛与额头形成一个整体，减少额头的显露。

4. **尝试配饰**：利用配饰来转移注意力，比如戴帽子、戴发带或使用发夹等。这些配饰可以遮盖部分额头，同时将人们的注意力转移到其他部位。

总之，以上方法可以帮助你修饰宽额头，让你看起来更加自信和美丽。