赛霸勺子一勺燕麦的重量可能会有所不同，因为它取决于勺子的大小和容量，也取决于燕麦的大小和密度。通常情况下，一勺燕麦大约是30克到40克之间。如果你需要更加准确的量化，最好使用燕麦的重量或者使用专业称量器测量出燕麦的准确重量。不过一般来说，在家里做早餐时使用赛霸勺子来量燕麦的份量已经足够方便。