电焊口罩活性炭的使用寿命主要取决于两个因素：使用频率和环境条件。通常情况下，建议定期更换活性炭滤芯，以确保其有效过滤有害气体和蒸汽的性能。

在正常使用情况下，建议每天使用4小时的口罩，活性炭过滤芯的更换周期为2个月。然而，如果使用频率较高或在恶劣环境条件下使用，则更换周期可能需要缩短。建议用户根据实际情况和使用经验，及时更换口罩的活性炭过滤芯。