1 对身体有好处。

2 走路可以促进血液循环，增强身体代谢能力，锻炼身体健康，减轻压力和疲劳感。

3 此外，早上走路还可以享受清新的空气和美好的自然风景，有益于心理健康。

但需要注意的是，走路的时间和强度应该适度，以免过度疲劳和伤害身体。