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常见的养生保健方法有哪些
时间:2025-04-14 21:36:15
答案

多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于体内新陈代谢的调节,还能够满足人体所需营养,促使身体健康的生长、发育。

规律的作息可以保证机体得到充分的休息,有利于更好地保持身体健康。

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