手持自拍杆的使用方法其实相当简单，只要按照以下步骤操作，就能轻松掌握。

首先，确保自拍杆已经充满电。大多数自拍杆都需要通过USB接口进行充电，充电时间一般约为2-3小时。充满电后，打开自拍杆的电源开关，此时自拍杆的指示灯应该会亮起，表示已经可以正常使用了。

接下来，将手机固定在自拍杆上。自拍杆通常配有一个可调节的手机夹，可以根据手机的大小和形状进行调整。将手机放入夹子中，然后调整夹子的角度和宽度，确保手机被牢固地固定住。

然后，通过蓝牙连接自拍杆和手机。大多数自拍杆都内置了蓝牙功能，可以与手机进行无线连接。打开手机的蓝牙设置，搜索附近的设备，找到自拍杆的蓝牙名称，然后进行配对。一般来说，自拍杆的蓝牙名称会印在自拍杆的标签或者说明书上。

连接成功后，就可以开始使用自拍杆进行拍摄了。自拍杆通常配有一个按钮或者遥控器，可以用来控制手机的拍照功能。按下按钮或者遥控器上的快门键，就可以轻松拍摄照片或者视频了。

此外，自拍杆通常还具备一些其他的功能，比如可以调节拍摄角度、实现全景拍摄、定时拍摄等。可以根据自己的需求进行相应的设置和调整。

最后，使用完毕后，记得将自拍杆的电源开关关闭，并且及时将手机从自拍杆上取下。同时，也要注意保管好自拍杆，避免碰撞或者摔落导致损坏。

总的来说，手持自拍杆的使用方法并不复杂，只要按照上述步骤进行操作，并仔细阅读说明书，就能轻松掌握。使用自拍杆可以让拍摄更加轻松、自由，无论是拍摄风景、人像还是自拍，都能得到更好的效果。