首先，可以通过每天做一些面部抬头、下颌收缩、咬肌收缩等动作来锻炼咬肌，以增强肌肉的紧实度，从而达到改善大小脸的效果。

此外，还可以通过按摩、拔罐等方式来促进血液循环，从而达到改善大小脸的目的。