主要和个人体质有关，天生皮脂腺分泌的油多，一天不洗就油油的。

另外如果还喜欢吃油炸食物，更会刺激油脂分泌过多。想要改善不仅要多洗头，还要从饮食结构上调整，少吃油腻的食物，多吃水分多的蔬菜和水果。