可以

正确的方法吹奏萨克斯和散步,慢跑,瑜伽甚至气功的吐纳是一样有益身心健康的,因为采用的是最科学的呼吸方法为胸腹式呼吸法,这种呼吸到了极致可以达到和睡觉时的呼吸一个状态,长期保持这种呼吸模式对身体的益处极大。