在中考时，考生通过参加学校组织的体育考试，取得一定的成绩和证书后，可以在高考时加分计算。

进入高中后，学生需要继续参加体育课程的学习和训练，提高自己的身体素质和技能水平。

除此之外，在高中时期，学生也可以参加各类校内外的体育比赛和活动，积极锻炼身体，提高自己的竞技水平和综合素质。

同时，通过参加体育活动也可以增强学生的体育爱好和意识，促进身心健康的全面发展。