蒸橙子，有助于缓解感冒，正确的做法是将新鲜的橙子削皮并切成小块，放入锅中加入适量的水煮开，然后再用文火蒸10-15分钟，直至橙子变软并散发出浓郁的香气。饮用时加入适量的冰糖或蜂蜜即可。