1、将两个枕头放入枕头套中，然后将枕套放入床上，以支撑头部和颈部的部分。

2、将另外两个枕头分别摆放在两侧床头以支撑头部部位和背部部位。

3、将两个枕头放在床身的头部和背部以提供舒适的体支撑。

4、将另外两个枕头放在大腿的周围以保护膝盖和腿部的部分。