女人怀孕最佳的时间是20-30周岁之间，最迟不超过35岁。因为在20-30岁之间女性的卵巢功能比较好，生成卵子的质量也相对比较好，女性身体各方面的条件都处于最佳状态，比较适合生育子女。

在怀孕的最佳年龄期间进行备孕时，建议在排卵期适当增加性生活的次数，因为在排卵期进行性生活是女性在一个月经周期中受孕的最佳时间。

进入35岁以后女性卵巢开始出现萎缩，卵巢出现萎缩会对卵子的质量造成一定的影响，降低受孕的几率以及受孕的质量，而且增加流产、胎停、早产的风险，女性进入35岁以后怀孕被称为是高龄产妇。