手心算加减法是一种通过手指的动作来进行计算的方法，以下是一些基本的步骤：

1.了解手指代表的数字：通常使用双手，每个手指代表一个固定的数字。

2.进行加法运算：

- 将第一个加数用手指表示出来。

- 再用手指表示第二个加数。

- 从高位到低位，对应手指相加，得到结果。

3.进行减法运算：

- 将被减数用手指表示出来。

- 用手指表示减数。

- 从高位到低位，对应手指相减，得到结果。

手心算加减法需要一定的练习和熟悉过程，以下是一些练习建议：

1.从简单的数字开始练习，逐渐增加难度。

2.多做练习题，提高计算速度和准确性。

3.注意手指的姿势和动作，确保准确表示数字。

4.结合其他计算方法，如心算、口算等，提高计算能力。

需要注意的是，手心算加减法虽然在一定程度上可以帮助孩子提高计算能力，但也有其局限性。在孩子的学习过程中，还应注重培养其他数学能力，如逻辑思维、问题解决等。