在小学急行跳远时,正确的摆臂动作非常重要。手臂要打开成大约90度的角度,紧贴身体,并向后拉动,同时力量要集中在肘部和背部。
在跳起时,手臂要快速向前挥动,在空中保持平衡和姿势,最后着地时,手臂同样要收紧,并迅速放到身体两侧。
注意手臂的配合可以提高跳远的距离和速度,但过大或过小的幅度都会影响跳跃效果,因此摆臂要适中且不要产生抖动,以达到最优化的跳跃效果。