如果您想退掉太平洋爱相守定期寿险，可以按照以下步骤进行：

1. 联系保险公司：您可以通过太平洋保险公司的官方网站或客服电话，与保险公司取得联系。

2. 提交退保申请：向保险公司说明您想要退保，并按照他们的要求提交相关的申请材料。

3. 办理退保手续：保险公司会审核您的申请，并为您办理退保手续。

4. 领取退保费：如果您的退保申请被批准，保险公司会向您支付相应的退保费。

需要注意的是，退保可能会对您的保险计划和财务状况产生影响，因此在进行退保之前，建议您仔细考虑并咨询专业的保险顾问或财务规划师。