如果家里没有阳光，可以尝试以下几种方法来晒内衣裤：

1.室内晾晒：在通风良好的室内选择一个合适的地方，如阳台、窗台或通风良好的房间，将内衣裤晾在衣架上。确保空气能够流通，以帮助衣物干燥。

2.风干：将内衣裤挂在通风良好的地方，利用自然风将其风干。可以选择在有风的日子将衣物晾在室外，或者在室内使用风扇等设备增加空气流通。

3.烘干：如果家里有烘干机，可以使用烘干机来烘干内衣裤。根据烘干机的说明，选择适当的烘干程序和温度。

4.熨斗熨烫：如果时间紧迫，可以使用熨斗将内衣裤熨烫干燥。在熨烫之前，确保内衣裤已经清洗干净并稍微拧干。

无论使用哪种方法，都要确保内衣裤在晾干或烘干之前已经彻底清洗干净。另外，定期更换内衣裤也是保持个人卫生的重要措施。如果家里长期没有阳光，建议定期将内衣裤送到洗衣店进行专业清洗和消毒。