以下是一些建议：

1.重启手环：尝试按住手环的电源按钮，将其重启。有时候，简单的重启可以解决一些临时的问题。

2.充电：确保手环有足够的电量。将手环连接到充电器或电脑 USB 接口进行充电，然后再尝试开机。

3.软件更新：检查手环的固件是否有可用的更新。前往小米的官方网站或手环的配套应用程序，查看是否有新的固件版本，并按照说明进行更新。

4.恢复出厂设置：如果以上方法都无效，可以考虑将手环恢复到出厂设置。这将清除所有数据和设置，但可能解决软件相关的问题。在手环的设置中查找恢复出厂设置的选项。

5.联系小米客服：如果问题仍然存在，你可以联系小米的客服团队。他们可能能够提供更具体的解决方案或指导你进行进一步的操作。

如果以上方法都不能解决问题，可能需要考虑将手环送修或更换。