华尔兹舞中的送髋动作是提升舞蹈流畅性和优雅度的关键。其要领包括：
身体协同：送髋不是单纯的臀部动作，而是需要整个身体的协同。舞者需要保持上半身的稳定，同时让髋部随着音乐的节奏自然地前后摆动。
重心转移：在送髋的过程中，重心要随着动作流畅转移。当髋部向前送时，重心稍微前移；当髋部向后送时，重心则稍微后移。
节奏感：华尔兹舞是节奏感很强的舞蹈，送髋动作要与音乐的节奏相吻合，这样才能展现出舞蹈的韵律美。
保持优雅：送髋动作要自然、优雅，不可过于夸张或突然。舞者需要通过不断的练习，使动作逐渐变得流畅而富有表现力。