松岗空气能热水器的温度可以通过调节控制面板上的温度按钮实现。按下温度按钮后，数字显示屏上会出现当前的温度值，此时可以通过“+”和“-”按钮来调整水温，每次按下后水温就会上升或下降一度，长按加减键可以实现连续调节。调节完成后，等待几分钟水温就会稳定在设置的温度值。需要注意的是，调节温度时不应将温度过高或过低，以免影响使用效果和安全。