整体换气因为电风扇只是循环室内空气，并没有直接将室内温度降低，而整体换气可以将室内的热空气排出，让外部新鲜凉爽的空气进入室内，达到真正的降温效果。

在使用电风扇的同时，可以配合开启空调或者使用遮阳窗帘等降温措施，使降温效果更为显著。

同时，在夜间可以开窗换气，让室内空气得到充分的流通，降低室内温度，提高睡眠质量。