PM2003微波炉的使用方法如下：首先放入要加热的食物，选择合适的加热模式和时间，然后按下启动键即可开始加热。加热过程中，可以随时按下暂停键暂停加热，并在需要时重新启动加热。

加热结束后，停止加热并取出食物，注意加热后容器和食物可能会很热，需小心操作。此外，在使用微波炉时要注意安全，如使用特殊材料的容器、不使用金属容器等。