上海滨江森林公园内有许多适合捉螃蟹的地点，其中以河岸较为适合。河岸较多的区域包括水中村、金三角、江南新城等，这些地区有许多小河流穿过，河面水流缓慢，水质较好，非常适合螃蟹的生长和繁殖。此外，还有许多水道石油堤、渠道、涵洞等处也是螃蟹的捕捉点。但请注意，为了保护生态和环境，捕蟹时应遵守公园规定，不可过度捕捞，保持环境干净卫生，共同营造和谐环境。