跳远时最后几步拉大步的问题，往往源于运动员在接近起跳点时的紧张或是技术掌握不够熟练。要解决这一问题，可以从以下几个方面着手：

首先，需要调整心态，保持冷静。跳远不仅是技术的比拼，更是心态的较量。运动员在接近起跳点时，应该保持专注，稳定情绪，避免因为紧张而导致动作变形。

其次，加强技术训练是关键。在训练中，要反复练习起跳前的步伐，确保每一步都稳定、准确。特别要注意最后几步的步幅和节奏，避免过大或过小的步幅影响起跳效果。同时，要学会利用助跑的速度，在起跳前达到最佳的冲刺状态。

此外，还需要注意身体的协调性和平衡感。跳远是一项全身性的运动，需要身体各个部位的协同配合。运动员在训练中要加强身体素质训练，提高身体的柔韧性和力量，以便更好地完成跳远动作。

最后，在比赛中要灵活运用策略。根据比赛场地、风向等条件，合理调整起跳点和起跳方式。在训练中多模拟比赛场景，提高运动员的适应能力和应变能力。

综上所述，解决跳远时最后几步拉大步的问题需要从多个方面入手，包括调整心态、加强技术训练、提高身体协调性和平衡感以及灵活运用比赛策略等。通过科学的训练和准备，相信运动员们能够在比赛中取得更好的成绩。