跳高跨栏的训练的目的是帮助运动员提升弹跳力、腿部力量、腿部协调能力和小肌肉群的发展，这些训练也可以帮助运动员提高平衡性和协调能力，以便更准确的完成跳高技术，提高跳高效果。

此外，跳高跨栏训练也可以帮助运动员提升技术水平，从而帮助他们跳得更高、更准确和更比较安全。