最佳路线如下。

D1：昆明集合

D2：昆明→【云南曲靖罗平牛街螺丝田油菜花—九龙瀑布群风景区拍摄（或多依河景区）—罗平油菜花海日落（金鸡峰丛油菜花田）】→罗平县

D3：罗平→【金鸡峰丛油菜花日出（罗平油菜花海）—普者黑风景区（三生三世十里桃花拍摄点/或金锁锋落日）】→普者黑

D4：普者黑→【青龙山日出—“芳华”取景地蒙自碧色寨站—坝达梯田日落（元阳梯田景区）】→元阳胜村

D5：元阳→【多依树梯田拍摄日出—爱春蓝梯田—阿者科村景区—老虎嘴或老鹰嘴拍日落】→元阳胜村

D6：元阳→【箐口梯田日出—建水双龙桥（十七孔桥）—团山民居—建水蚁工坊—建水古城】→昆明