左岭坐城际高铁去庙山的方法如下：

1. 从左岭城际高铁站乘坐城际高铁到达广州南站。左岭城际高铁站的具体位置可以通过网络搜索查询。

2. 到达广州南站后，转乘广九直通车（广九线地铁），乘坐4站到达岑村地铁站（GZ15号线），价格约为7元。

3. 在岑村地铁站下车，转乘地铁GZ6号线，乘坐至昌岗地铁站，再转乘广佛线地铁，乘坐至庙山地铁站（庙山口站）下车。

4. 从庙山地铁站出站后，步行约500米即可到达庙山景区门口。

总体行程大约需要2-3小时，时间仅供参考，具体取决于交通状况和出行时间。建议提前查询当日城际高铁和公共交通的时刻表并合理安排出行时间。