赫本素暖宝宝是一种可以在寒冷天气中帮助保暖的产品。使用方法非常简单，只需将暖宝宝放入微波炉中1-2分钟，或者将其放在热水中加热即可。之后，将暖宝宝贴在需要保暖的部位上，如腰部、肩部或关节处。暖宝宝会持续释放热能，保持长达数小时的保暖效果。注意，使用时要遵守产品说明书上的使用方法和注意事项，不要超过建议的使用时间和温度，以免产生安全问题。