沸汤鱼片是一道以鱼片为主要食材的汤品,口感嫩滑,营养丰富。以下是一个简单的沸汤鱼片的做法:
### 材料:
- **鱼肉**(如鲈鱼、鳕鱼或草鱼等适合煮汤的鱼):500克
- **姜片**:几片
- **葱**:适量
- **盐**:适量
- **鸡精或味精**:少许(可选)
- **白胡椒粉**:少许
- **料酒**:适量
- **水淀粉**:适量
- **鸡蛋清**:1个
- **香菜**:适量(用于装饰,可选)
- **油**:适量
### 做法步骤:
1. **准备鱼肉**:将鱼肉洗净,去骨去皮,切成薄片。用盐、料酒、白胡椒粉和鸡蛋清抓匀腌制10-15分钟,使鱼片入味。
2. **勾芡**:在腌好的鱼片中加入适量的水淀粉,轻轻拌匀,使鱼片表面裹上一层薄薄的淀粉,这样可以使鱼片在煮的时候更加嫩滑。
3. **准备汤底**:在锅中加入足够的水,放入姜片和葱段,大火烧开。
4. **烫鱼片**:待水烧开后,将火调至中小火,用筷子将鱼片逐片轻轻滑入汤中,避免粘连。鱼片变色并且浮起来后即可捞出,注意不要过度煮制,以免鱼片变老。
5. **调味**:在汤底中根据个人口味加入适量的盐、鸡精或味精调味。
6. **出锅**:将烫好的鱼片放入碗中,倒入热汤,撒上葱花和香菜点缀。
7. **上桌**:最后可以根据个人喜好,在汤面上淋上少许热油增加香气。
### 小贴士:
- 选择新鲜的鱼肉,新鲜的鱼肉口感更佳,更适合做汤。
- 腌制鱼片时加入的鸡蛋清和淀粉可以使鱼片更加嫩滑。
- 烫鱼片时水一定要烧开,且不要用太大火,以免鱼片煮散。
- 烫鱼片的时间不宜过长,一般鱼片变色即表示熟透。
这样一道简单的沸汤鱼片就完成了,既保留了鱼肉的鲜美,又非常容易消化,适合各个年龄段的人群享用。