要更换本田XR-V无级变速箱的钢带需要先准备好正确型号规格的钢带和所需的工具，然后拆卸变速箱从而达到访问钢带的位置，特别关注观察和记录钢带的符号，然后用适当的工具轻松拆下钢带，再将新的钢带安装到正确位置，并重新装回变速箱部件。

在整个过程中记得仔细检查和清洁，避免污损或损坏其他部件，还需进行严格的检测和测试，以确保换钢带后变速器的运转安全和正常。