要在真我12手机上设置自动抢红包，首先需要下载一个支持自动抢红包的第三方应用，比如微信抢红包神器、QQ抢红包助手等。

安装后，打开应用开启自动抢红包功能，并调整设置，例如设置延迟时间、屏蔽特定人的红包等。同时，要注意设置中的权限和通知栏显示开关，确保应用能够正常运行。

最后，在手机查找强制停止应用或后台清除应用时，要注意不要关闭自动抢红包的应用。