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一天两次力量训练可以吗
时间:2025-04-20 16:13:48
答案
一天两次力量训练是可以的。力量训练是一种非常好的身体锻炼
方式
,力量训练能够
增加
人的
肌肉
爆发力
,对身体的健康是有好处的,每天进行两次力量训练是非常好的。
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