理性沟通和距离保持是。

因为偏执狂男人的思维和情感容易失衡，他们往往极具攻击性和控制欲。

理性沟通能够让他们冷静下来，思考问题的合理性和可能性；距离保持则可以避免过度接触和被攻击的危险，同时也可以给他们更多的思考时间和空间。

是，如果偏执狂男人的行为危及到个人的安全和社会的稳定，需要及时求助相关专业机构和寻求法律途径。