烤瓷牙用了10年没有坏是否可以继续使用需要根据具体情况而定：

如果烤瓷牙没有出现缺损、密合度好、牙龈健康，一般可继续使用，无需更换。但需要定期到医院口腔科进行检查，判断烤瓷牙是否出现损坏。

如果烤瓷牙出现严重磨损或损坏，如牙冠受损，需更换烤瓷牙。更换烤瓷牙需要重新制备牙齿、磨除部分牙齿组织，过程与初次安装烤瓷牙类似。