1. 侧手翻的发音为“cè shǒu fān”。
2. “侧手”指的是身体向侧面翻转,而“翻”则是翻滚的意思,因此称为“侧手翻”。
3. 侧手翻的具体步骤如下:
- 首先,以右脚为主,将身体向右侧翻转,同时跳起来;
- 然后,将双臂伸直,并沿着身体方向向上抬起;
- 接着,用力将身体向左侧翻滚,同时将右脚向左踩地,并以身体的重心为中心将双臂向下迅速收回;
- 最后,用左脚迅速站起身体,完成侧手翻的动作。