福州马拉松期间，地铁可以乘坐，但需要注意部分线路可能会受到临时交通管制的影响。建议参加者提前了解比赛路线和交通管制情况，避开受影响的地铁线路。同时，建议提前规划好自己的出行路线，避免因为交通管制影响而耽误比赛或观赛时间。

为了方便乘坐地铁，也可以选择提前购买地铁票或使用手机支付等快速通行方式，以节省时间。总之，乘坐地铁需要提前了解情况并做好出行规划，以便顺利参加福州马拉松活动。