每名志愿者根据个人兴趣和意愿至少选择参加一个服务项目或活动，每年志愿服务时长累计不少于50小时。我们鼓励志愿者参与多样化的项目，以充分发挥他们的能力和潜力，同时也为社区带来更多的帮助和支持。通过志愿服务，志愿者不仅可以为社会做贡献，还可以培养自己的领导能力、团队合作能力和解决问题的能力。

志愿服务时间的要求也能够确保志愿者有足够的参与度和责任感，从而更好地发挥他们的作用。