以下是年年有鱼速冻糯米饭的蒸煮步骤：

1. 首先，将年年有鱼速冻糯米饭从冷冻状态解冻，可以将其放入室温下自然解冻，也可以使用微波炉解冻功能。

2. 准备一个蒸锅或蒸笼，倒入适量的清水，将水烧开。

3. 将解冻后的年年有鱼速冻糯米饭用勺子均匀地铺在蒸屉上，尽量保持平整。

4. 将整个蒸屉放入蒸锅或蒸笼中，盖上锅盖。

5. 将火力调至中小火，开始蒸煮。

6. 根据年年有鱼速冻糯米饭包装上的蒸煮时间指导或者个人口感需求，一般蒸煮时间为15-20分钟。

7. 在蒸煮过程中，可以间断地打开盖子，用筷子轻轻拨动糯米饭，以确保均匀蒸熟。

8. 当糯米饭变得透明而有粘性，且熟透时，即可关火。

9. 将蒸熟的年年有鱼速冻糯米饭取出，稍微待凉片刻。

10. 可用筷子或刀具将糯米饭切成适合食用的块状。

11. 年年有鱼速冻糯米饭现在已经蒸煮完成，可以直接食用或者根据个人口味加入适当的调料和配料。

这是一种基本的蒸煮年年有鱼速冻糯米饭的方法，可以根据个人口感和喜好进行微调和增减步骤。