这取决于你的饮食习惯和身体需要，应该根据具体情况来考虑，每个人的体质都不同，所以每个人的摄入量有所不同，虽然干煸豆角烧茄子是健康的食物，但如果吃得过多也不好。总之，建议你可以咨询医生或营养师以确定理想的摄入量。