持续健身的人很可怕，因为他们有着异常强大的毅力和自律能力。他们不断挑战自己的极限，不断追求完美的身体和健康的生活方式。

这种精神力量可以影响周围的人，尤其对于那些懒散的人而言，持续健身的人会让人无比自卑和担忧自身生活方式的不足，因而会产生一种“恐惧”心理。

另外，持续健身的人因为在强化自身的同时需要了解相应的营养学、运动学等知识，具有很强的掌控自我和掌握技能的能力，这也是让人感到可怕的原因之一。