要停止宿迁社保，您可以按照以下步骤进行操作：

首先，前往宿迁社保局或人力资源社会保障部门，咨询停保的具体流程和所需材料。

其次，准备好相关材料，如身份证、社保卡、停保申请表等。

然后，填写停保申请表并提交给相关部门，同时提供必要的证明文件。

最后，等待相关部门审核并办理停保手续。请注意，停保后可能会影响您的社保权益，请在停保前仔细考虑。