刑事拘留所是一种监禁场所，用于拘留被警方调查或指控的犯罪嫌疑人或罪犯。这些地方通常由监狱改编而来，拥有严格的安保措施，包括围墙、监控等设施。

拘留者每天有规律的训练和工作时间表，包括运动、读书、工作等活动，但是在严密的监控下。

他们的住宿环境通常是单独的牢房，内部设有床铺、卫生间和普通家具等基本设施。尽管犯罪嫌疑人或罪犯的自由受限，但是在一定程度上也接受了监管机构的保护和照顾。