如果在牧原上班期间怀孕了，首先恭喜你！关于工作，建议首先与上级或人力资源部门进行沟通，告知他们你的怀孕情况。一般来说，公司会有相关的孕妇保护政策和福利待遇，比如产假、孕检假等。同时，也可以与同事分享这个喜讯，他们可能会给予你一些实用的建议和支持。此外，注意保持身体健康，合理安排工作和休息时间，确保自己和宝宝的健康。