1. 直接表达法：用基数词+o’clock来表示整点，用基数词+分钟来表示非整点。例如，8:00可以表示为eight o’clock，8:30可以表示为half past eight。

2. 间接表达法：先说出分钟数，再说小时数，中间用to或past表示。例如，8:30可以表示为twenty-five to nine或者half past eight。

3. 其他常见时间表达方式：15分钟可以表示为quarter，30分钟可以表示为half，45分钟可以表示为quarter to等。

以上是七下英语时间表达法的主要内容，希望对您有所帮助。