以下是常见的七种粮食：
1. 大米：大米是世界上最主要的粮食之一，主要分布在亚洲地区，是许多亚洲国家的主食。
2. 小麦：小麦是世界上最主要的粮食作物之一，主要分布在欧洲、北美洲、南美洲、亚洲和澳大利亚等地区。
3. 玉米：玉米是世界上最主要的粮食作物之一，主要分布在美洲地区，包括北美洲、中南美洲和南美洲。
4. 糯米：糯米是一种主要分布在亚洲地区的稻米，它的粘性较强，适合用来制作各种糯米食品，如糯米饭、糯米团等。
5. 燕麦：燕麦是一种主要分布在欧洲、北美洲和亚洲地区的谷类作物，它富含膳食纤维和蛋白质，被广泛应用于早餐食品和健康饮食。
6. 大麦：大麦是一种主要分布在欧洲、亚洲和北美洲地区的谷类作物，它富含膳食纤维和蛋白质，被广泛应用于制作啤酒、麦片和面包等食品。