高驰半马140训练计划是一种针对半程马拉松比赛的训练计划，旨在帮助运动员在比赛中达到140分钟以内完成的目标。该计划通常包括一系列的训练内容和方法，如有氧跑、间歇训练、力量训练、恢复训练等，以及针对运动员个人情况和目标的个性化调整。

对于该训练计划的评价，因人而异。一些运动员可能会发现该计划非常有效，能够帮助他们提高体能和技术水平，达到比赛目标。而另一些运动员可能会觉得该计划不适合他们的身体状况、训练背景或比赛目标，需要进行调整或改变训练方式。

总的来说，高驰半马140训练计划是一种有针对性的训练计划，适合那些希望在半程马拉松比赛中达到特定目标的运动员。但是，运动员应该根据自己的实际情况和目标来选择合适的训练计划，并在训练过程中不断调整和改进，以达到最佳的训练效果。同时，训练过程中也需要注意合理安排训练强度和时间，避免过度训练和受伤。