不吃米饭面包是不可以变年轻的。

老人言 人是铁 饭是钢，一天不吃，饿得慌 。米饭 本来就是我们人类的主食 如果不吃米饭 身体就会变差 ，如果想要保持年轻 我们就应该学会保养 跟吃不吃米饭 没有关系 ，反而米饭有很好的营养 有助于身体的 补充 。所以我们要营养 充沛 ，保持良好的 作息习惯 。这样才能保持 年轻的状态